De werkwijze
Alles begint met een idee. Je wil iets veranderen. Het formuleren van het idee is niet zo moeilijk. Maar het daadwerkelijk omzetten van het idee in de werkelijkheid is ongelooflijk moeilijk. En precies daar helpen mijn team en ik je op weg. We bespreken jouw doelen en bekijken op welke manier we moeten trainen om die doelen te bereiken.
focus
We starten met het focussen op de training en de onmiddelijke effecten. Je leert hoe je helemaal op kunt gaan in een sport en de dagelijkse sleur en problemen kunt vergeten. Maar het gaat verder dan alleen focussen.
ervaren
Je moet het doen en ervaren. Je ervaart wat het is om echt te trainen, maar ook hoe het voelt na een training. De positieve effecten na een training houden aan, en voor je het weet is het al weer tijd voor de volgende training.